Träning för en smärtfri kropp och aktivt liv

Rätt träning ger dig fördelar i livet

Balance Holistic grundades för att Du ska få en hållbar kropp, för att Du ska vara stark i kropp och själ livet ut så att Du kan leva det livslånga gränslösa aktiva liv Du önskar.

Ali Khaldi är en av grundarna till Balance Holistic. Ali har 40 års gedigen träningsbakgrund och en drygt 20-årig bakgrund som ungdomstränare med huvudsaklig inriktning på fysträning där Alis syfte alltid är att optimera atleten för aktuell idrott med högsta prioritet på att utveckla skadefria atleter.

Ali utvecklar enligt samma filosofi Dig som motionär/elitmotionär att nå din maximala kapacitet och en skadefri grund.

Ali föreläser i ämnena; ”Träna rätt, håll dig skadefri och optimera din idrott/aktivitet/ditt liv” samt ”Tänk på din kosthållning, ät dig frisk”.

”De resultat som Alis klienter uppnått visar tydligt på kvalitén i hans träning. Som förälder uppskattar jag särskilt den personliga approachen samt hur noggrann han är med detaljer. När sonen säger att träningen ger effekt på isen och samtidigt trivs väldigt bra med Ali som coach är det ett lätt val att fortsätta.”

”Den här typen av träning har verkligen fått mig att förstå vikten av att träna rörlighet och hur många olika muskler vi egentligen har! Alis engagemang och driv gör att motivationen är på topp! Det är roligt och gör en hela tiden bättre!

”Jag har haft Ali som fystränare i ett och ett halvt år nu och under den tiden har jag utvecklats mycket både som hockeyspelare och person. Fysiskt har Ali hjälpt mig med allt från rörlighet, teknik och styrka och hur man håller sig skadefri. Han har även gjort mig mer självsäker, att tro mer på mig själv. Ali är väldigt noggrann när det gäller teknik och vill alltid mitt bästa.”

”Jag tränar med Ali för jag vet att träningen gör mig bättre på min sport hockey. Ali vet precis vad just jag behöver träna på och är bra på att coacha så träningen blir både kul och tuff. Han har också hjälpt mig mycket när jag varit skadad och är ett bra bollplank.”

Nästa

Balance Holistic är stolta agenter för RAD i Norden.

Alla produkter du behöver för självmassage.

www.radroller.se

”Self myofascial release (SMR), foam rolling, triggerpunktsmassage, egenbehandling eller självmassage. Kärt barn har många namn. Men oavsett vad du väljer att kalla det så handlar det om samma sak: att med enkla och effektiva produkter (och tekniker) snabba på återhämtningen efter hårda träningspass, minska träningsvärken och genom förbättrad rörlighet öka möjligheterna att prestera maximalt eller till och med hålla dig skadefri och bli av med värk. RAD har något för alla, så passa på. Vi lovar att du inte kommer att ångra dig.”